Body - Soul & Mind
Dynamisch ontspannen: Uit je hoofd in je lijf.

Via lichaamsgerichte oefeningen vanuit de Bartenief methode en een bewegingsopwarming gaan we naar een diepere laag in ons lichaam om zo tot een diepere ontspannning en bewustzijn te komen. De oefeningen zijn grondend, spanningen komen vrij en maken je meer lichaamsbewust, je krijgt nieuwe inzichten, je bewegingsvermogen wordt ruimer, oude patronen krijgen een nieuwe dimensie, je komt dichter bij jouw gevoelens en in jouw lijf!
Voor Wie?
​​​​​​​Beginners, jong en oud, gevorderden, voor al wie tot een diepe ontspanning wil komen!