Individuele sessies

Individuele therapie 

Wie ben ik als dans en bewegingstherapeut/ lichaamsgerichte psychotherapeute? Ik ben een gevoelige, intuitieve, enthousiaste, expressieve, dans en bewegingstherapeut die zich blijft verdiepen met kennis, methodes en belichaamde ervaringen. De zoektocht naar mijn eigen lichaam, gedachten, gevoelens, vragen die mij aangezet hebben de relatie met de de wereld om me heen te onderzoeken waren de afgelopen 20 jaar mijn verborgen kracht. Beweging is de draad in mijn leven die deze verschillende ervaringen tot één ervaring verbindt – mijn ervaring. De passie en motivatie achter mijn verkenningen, hebben mij uiteindelijk geleid dat dit pad mijn levensstijl is geworden en dat ik als dans en bewegingstherapeute/lichaamsgerichte psychotherapeute mijn werk met veel liefde in beweging breng en graag deel met de wereld. 

Hoe werk ik? In een eerste kennismakingsgesprek neem ik de tijd om de client te verwelkomen en actief te luisteren naar zijn verhaal. Vandaaruit wordt er een hulpvraag geformuleerd. Dit kan vanuit een gesprek, maar ook non verbaal via beweging. Ik observeer de bewegingen en het lichaam, en koppel dit aan de hulpvraag van de cliënt. Blokkades, spanningen, thema’s, zijn terug te vinden in het lichaam en zijn bewegingen. Dit betekent dat men ook via het lichaam en zijn bewegingen, klachten, spanningen kan verminderen of verhelpen. Thema’s die zich aandienen krijgen ruimte om zich te ontplooien. 

Methodieken waar ik mee werk: Laban bewegingsanalyse, Bartenieff Fundamentals, Authentic movement, Chase, Bio energetica, Karakterstructuren, gronding, focusing, ademhaling en aanraking. Ik werk met dagdagelijkse bewegingen, spel, verbeelding, stemgebruik, zang, tekenen, dynamisch ontspannen, bewegingsimprovisatie, vrije dans, actieve of stilte meditatie, improvisatie en rituelen. Op deze manier wordt er al heel direct met het lichaam gewerkt waardoor de cliënt al vaak met zijn gevoel, emoties, herinneringen, gedachten, verbeelding in aanraking komt. Wat een aanknopingspunt is voor een verder onderzoek, ontplooiing, bewustwording, verdieping en groeimogelijkheden. Doordat de ervaring centraal staat wordt datgene wat ervaren wordt heel bereikbaar en vatbaar. Hierdoor vindt er zich altijd een integratie plaats tussen de directe ervaring in beweging en het bewust reflecteren, waaruit een vertaalslag naar het dagelijks leven kan worden gemaakt. 

Deze methodes helpen ons, onze verbinding met bronnen van kracht en wijsheid in het lichaam te verdiepen. ” Waarbij ik mij volledig afstem op het ritme en de behoefte van de cliënt”. 

Het werken met deze methode zal je helpen om:

Bewust te worden van jouw lichaam is bewust worden van jouw mogelijkheden.

Jezelf beter te leren kennen. 

Meer aanwezig te zijn. 

Beperkende overtuigingen om te ruilen voor een bewustzijn van vrijheid. 

Creatief om te gaan met tegenstellingen in jezelf. 

Jezelf als krachtig wezen te ervaren. 

Signalen en boodschappen van het lichaam te begrijpen en zo het evenwicht herstellen. 

Een dieper contact te hebben met je lichaam en beter in staat zijn ermee te communiceren. 

Van blokkade en spanningen naar meer beweging, relaxatie en rust in je lichaam. 

Oude patronen te veranderen naar nieuwe patronen. 

Groei naar creativiteit. 

De kracht te herkennen in verloochenden of geliefde aspecten van jezelf en anderen. 

Innerlijke vrede te verkrijgen door te vertrouwen en compassie in je relatie tot jezelf en de anderen te leggen. 

Grotere vreugde en vrede te ervaren. 

Spontaner, vrijer, en daarmee onafhankelijk te worden. 

Grotere innerlijke stabiliteit en meer vitaliteit. 

Voor wie is deze methode bedoeld?

Mensen die werken aan zelfontplooiing 

Mensen met gezondheidsklachten.

Gezonde mensen.

Kinderen/jongeren.

Ouderen. 

Verschillende klachten kunnen zijn: 

Burn-out 

Psychische klachten 

Depressieve klachten 

Spanningen 

Angsten 

Minderwaardigheid 

Existentiële klachten 

Hyperventilatie 

Vragen rond relatie, werk, gezin, wie ben ik? 

Intimiteit – Seksualiteit 

Kortom, wie je ook bent, waar je je ook bevindt op je levenspad, Dans en bewegingstherapie/lichaamsgerichte psychotherapie is geschikt voor jou en voor iedereen die zich wil verdiepen in zijn eigen persoonlijk proces!

Deze sessies kunnen individueel of in groep gevolgd worden.